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Le Santé Mentale n'est plus tabou.    

Toutes souffrances n'est pas une faiblesse.


Parlons-en Librement ! 


C'est ensemble, pas à pas, jour après jour que nous allons vers un meilleur lendemain. 


" Faire une chose à la fois, c'est vous plonger  dans ce que vous faites à l'instant, 

y accorder toute votre attention. 

C'est agir dans l'instant présent, dans la maîtrise."


ECKHART TOLLE



NOS 5 CHAMPS D'ACTIONS


SENSIBILISER & PREVENIR 

INFORMER - ORIENTER

ACCOMPAGNER

FORMATIONS

(à venir)


ACTUALITES 2026

🌿 LUMINÉSENS : une nouvelle étape s’ouvre pour notre association !🌿


Le vendredi 16 octobre 2026, notre Assemblée Générale Ordinaire (AGO) 2026 qui clôture l'exercice 2025/2026 a eu lieu.


Le quorum statutaire ayant été atteint, elle peut délibérer 🙌


📊 Les chiffres définitifs à retenir :

✅ 76,47 % de participation, au-dessus du quorum statutaire de 51 %

✅ Les 12 résolutions inscrites à l’ordre du jour ont été adoptées à 92,31 % des suffrages exprimés.


👏 Bienvenue à nos deux nouveaux membres du bureau !

Nous félicitons chaleureusement :

🔹 M. Denis CASTRO, Trésorier

🔹 M. Anthony D’AMBROSIO, Secrétaire


Le bureau et le Comité Directeur Technique et Exécutif (CDTE) renouvelés vont désormais engager une nouvelle phase de structuration et de développement collectif.


💚 2027 : une année charnière pour LUMINÉSENS !


Notre feuille de route s’articulera autour de priorités essentielles :

🔸 Consolider et structurer notre organisation associative.

🔸 Sécuriser nos ressources financières et rechercher de nouveaux partenaires.

🔸 Développer nos actions de prévention et d’accompagnement en santé mentale.

🔸 Faire vivre notre concept de « Maison sans murs », au plus près des besoins du territoire.

🔸 Poursuivre le travail engagé autour du projet de la future Maison de la Santé Mentale et du Bien-être Thérapeutique à ISTRES ou ailleurs.


🙏 Nous adressons également nos remerciements les plus sincères à Roland DIAZ et Mylène DIAZ-GIDRON, membres fondateurs, pour leur engagement, leur soutien et leur présence depuis les origines de cette aventure associative.


Après dix années de réflexion, de construction et d’engagement autour de la prévention du BURN OUT et de la santé mentale, une conviction demeure : l’humain doit rester au cœur de nos actions.


Le chemin est exigeant. Les défis sont nombreux. Mais notre volonté reste intacte : faire de LUMINÉSENS une association utile, structurée et durable, au service des personnes qui en ont besoin.


💬 Prévenir plutôt que guérir. Libérer la parole. Accompagner sans tabous. Parce que nous sommes des humains, pas des machines !


Merci à toutes celles et ceux qui font vivre LUMINÉSENS par leur engagement, leur confiance et leur soutien.


Ensemble, continuons à faire avancer la santé mentale à Istres et sur le département des Bouches-du-Rhône ! 💙


Frédéric GIDRON GONZALEZ

Président-Fondateur de LUMINÉSENS

Santé mentale : parlons-en !

Session 02 - 18 Novembre 2026


Les réseaux sociaux font partie du quotidien de nos enfants et de nos ados… mais quel impact ont-ils réellement sur leur santé mentale ?


 Comparaison, pression sociale, image de soi, harcèlement, addiction, sommeil, isolement…


On en parle sans tabou, avec des clés concrètes et des réponses accessibles...


Enfant, Adolescents, l'impact des réseaux sociaux !

 Une conférence animée par Anthony D’AMBROSIO, Psychologue Clinicien


  •  Mercredi 18 novembre 2026 à 18h15
  • CEC Les Heures Claires – Salle Fellini 1 – Istres

 Inscription obligatoire – Places limitées !


Que vous soyez parent, jeune, professionnel, enseignant, éducateur… ou simplement concerné par le sujet : cette soirée est pour vous.


 Pour vous inscrire :  https://www.helloasso.com/associations/association-luminesens/evenements/conference-atelier-16-octobre-2026ou Pour obtenir des infos :
contact@luminesenefabo13.com


 La santé mentale de nos jeunes mérite mieux que des “c’est juste les réseaux”. 

 Information importante

La conférence-atelier « Santé mentale, parlons-en ! », initialement prévue le 7 octobre 2026, est annulée.

Mais ce n’est que partie remise !

Nous avons fait le choix de réorganiser cette thématique en 2027, à une date ultérieure, sous un nouveau format « Ateliers », plus participatif.

La nouvelle date vous sera communiquée prochainement. Rendez-vous en 2027 !

Merci pour votre compréhension et votre confiance.

Parce que parler de santé mentale, c’est déjà prendre soin de soi.

COMMUNIQUÉ LUMINÉSENS

Istres, le 30 septembre 2026

 

Objet : Report du projet de Maison de la Santé Mentale et du Bien-être Thérapeutique Holistique d'Istres


Depuis deux ans et demi, l’Association LUMINÉSENS (anciennement E.F.A.B.O13) déploie toute son énergie et son expertise pour concevoir et structurer un projet d’envergure : la création d’une Maison de la Santé Mentale et du Bien-être Thérapeutique à Istres.


Ce projet médico-social innovant, validé lors de nos dernières orientations stratégiques, est né pour répondre concrètement à l’augmentation croissante de la souffrance psychique en France et sur notre territoire ainsi qu’au besoin urgent de parcours d’accompagnement territorialisés.


Aujourd’hui, l'association souhaite s'adresser au public, à ses bénéficiaires, ses bénévoles et ses soutiens avec la plus grande transparence.


C’est donc avec regret que la direction de LUMINÉSENS annonce le report de la réalisation physique de ce projet à une date ultérieure.


Un contexte de gouvernance locale complexe

Le récent changement de gouvernance au sein de la Ville d'Istres a modifié en profondeur les discussions engagées et les priorités locales de l'action publique. Ce bouleversement institutionnel impacte directement le calendrier et la concrétisation de notre structure.

Ce gel temporaire se traduit par :

  • Des difficultés de levée de fonds : Les incertitudes liées aux arbitrages budgétaires locaux freinent l'accès aux enveloppes financières et aux subventions initialement envisagées.
  • Le blocage des dossiers et des soutiens : Ces changement engendre des blocages administratives importantes, entraînant une mise en attente technique des dossiers auprès de plusieurs partenaires institutionnels et financiers clés rencontrés ces derniers mois.


Maintenir le cap et préserver nos actions actuelles

Ce report, purement technique et conjoncturel, ne remet en aucun cas en question ni l’urgence de nouvelles réponses à apporter en matière de Santé Mentale sur notre territoire, ni la viabilité de la future Maison de la Santé Mentale.


Notre équipe va continuer à travailler sur ce projet en étudiant toutes les solutions adaptées pour que notre projet voit enfin le jour.


De même, cela ne remet encore moins en question l’engagement profond des membres de notre association qui mène ce combat depuis 10 ans. Bien au contraire, pendant cette période d'attente et de travail, l’Association LUMINÉSENS recentre ses actions quotidiennes sur notre périmètre d’intervention  élargie :

  • Les consultations et rendez-vous d’écoute individuels restent pleinement opérationnels et assurés à la Maison Régionale de Santé d'Istres.
  • Notre programme de conférences-ateliers thématiques et gratuites (comme celle du 7 octobre prochain au CEC Les Heures Claires) est maintenu afin de continuer à sensibiliser le grand public.
  • Des Groupes de Paroles et des cafés Santé mentale sont en cours de création pour 2027 ;
  • Présence sur des Salons et forums dédiés à la Santé.


L’association reste pleinement mobilisée pour renouer le dialogue avec la nouvelle gouvernance de la ville et débloquer les conventions de partenariat nécessaires.

Nous tenons à remercier chaleureusement notre communauté pour sa confiance continue. Chaque adhésion et chaque don versés sur notre Espace HelloAsso LUMINÉSENS comptent plus que jamais pour nous aider à faire vivre l'association pendant cette transition.


Le combat pour la santé mentale de proximité continue, pas à pas.


Le Conseil d'Administration de l'Association LUMINÉSENS


Contact Information :

📧 Courriel : contact@luminesensefabo13.com

📞 Téléphone : 07 82 87 80 90

🌐 Site internet : www.luminesensefabo13.com

 CONFÉRENCES – ATELIERS 2026 | SANTÉ MENTALE, PARLONS-EN !


 Mieux comprendre pour agir.


Parce que parler de santé mentale, c’est déjà faire un pas vers une meilleure compréhension de soi et des autres, l’association Luminésens vous donne rendez-vous pour une nouvelle session de conférences-ateliers gratuites.


 3 rendez-vous à ne pas manquer :


  •  Mercredi 7 octobre 2026
  • Mercredi 18 novembre 2026
  • Mercredi 16 décembre 2026


 CEC Les Heures Claires – Salle Fellini 1 – Istres


 3 grandes thématiques seront abordées :

• Relation entre émotions et sensations corporelles

• La santé mentale de nos enfants et adolescents

• Santé mentale, dépression, burn-out : de quoi parle-t-on ?


 Entrée gratuite – inscription obligatoire – places limitées !


Une occasion de s’informer, d’échanger, de mieux comprendre les enjeux de la santé mentale et de repartir avec des clés pour agir au quotidien. 


 Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations :

 www.luminesensefabo13.com

 contact@luminesensefabo13.com


 Enregistrez les dates et partagez l’information autour de vous !

 "L NEWSLETTER", 1ère Edition


LUMINÉSENS lance sa nouvelle publication bimestriel , à partir du 30 juin 2026


Parce que la santé mentale est une aventure que nous vivons ensemble, l'association LUMINÉSENS est heureuse de vous présenter son tout nouveau rendez-vous bimestriel. 


Pourquoi ce nouveau rendez-vous ?

Notre ambition est simple : briser les tabous, vous apporter des clés concrètes de prévention face au burn-out et à la dépression, et vous tenir informés au plus près de la vie de notre communauté. 


Au programme de chaque édition :

  •  Conseils bien-être & prévention : Des ressources essentielles pour prendre soin de votre santé psychique. 
  • Le coin des bénévoles : La mise en lumière de ceux qui font battre le cœur de notre association avec le "Portrait du mois" et "L'action à la loupe". 
  • Notre grand projet : Le suivi des avancées de la future Maison de la Santé Mentale et du Bien-être Thérapeutique à Istres. 
  • Le Focus de l'été : "Savoir déconnecter pour recharger ses batteries"
  • Dans ce premier numéro, découvrez notre mini-guide pratique avec 10 astuces pour réussir votre détox estivale. Une invitation à cultiver l'instant présent et à vous offrir une parenthèse de sérénité. 


Rejoignez-nous dans cette aventure humaine !

Que vous cherchiez des conseils, une écoute lors de nos permanences, ou que vous souhaitiez soutenir notre action, vous êtes ici chez vous. 


Inscrivez-vous gratuitement dès maintenant pour la recevoir par email à partir du 30 juin.


« Ensemble, tissons le lien qui guérit !


Prenez soin de vous et de vos proches !

CAMPAGNE ADHESION 2026

----- JUIN 2026 -----


Cher Adhérents, chères toutes et tous,


En ce début février 2026, nous lançons notre appel à cotisations et aux soutiens pour l'année 2026.


Depuis 2018, LUMINÉSENS (Ex EFABO13) est une main tendue, un engagement bénévole pour aider à appréhender cette souffrance et faire avancer ceux et celles qui en ont besoin de soutien, d'accompagnement.


C'est 8 ans d'engagement à travers des actions de terrain, d'abord, à ISTRES puis sur le territoire du pourtour de l’Etang de Berre et plus largement dans les Bouches du Rhône et le Var.


Tout comme l'année précédente, 2026, sera encore pour nous l'année de la Santé Mentale, Grande Cause territoriale et prioritaire. La Santé est essentielle à la vie qu'elle soit physique ou psychique !


Notre association LUMINÉSENS va continuer de travailler sur de 4 axes :

  • Sensibilisation ;
  • Prévention ;
  • Information ;
  • Suivi et Accompagnement du BURN OUT, de la Dépression et autres souffrances liées à la santé mentale.


L’année 2026 marque une étape décisive pour LUMINÉSENS avec l’entrée dans une phase majeure de développement : la création de la Maison de la Santé Mentale et du Bien-Être Thérapeutique, un lieu ressource innovant, inclusif et structurant pour le territoire.


Ce projet répond à un besoin réel et identifié :

  •  renforcer l’accès aux soins et à l’accompagnement en santé mentale,
  • soutenir les professionnels et les parcours de prévention,
  • favoriser l’innovation sociale, l’inclusion et le bien-être psychique,
  • créer des synergies durables entre acteurs sanitaires, sociaux et associatifs.


Pourquoi cotiser en 2026 ?


Votre cotisation annuelle est un acte d’engagement essentiel. Elle permet de :

  • Consolider et péréniser le fonctionnement de notre structure associative,
  • Sécuriser les étapes clés du projet de la Maison de la Santé Mentale et du Bien-être thérapeutique à ISTRES (ingénierie, coordination, partenariats),
  • Renforcer la crédibilité institutionnelle auprès des financeurs publics et privés,
  • Affirmer collectivement une vision partagée de la santé mentale sur notre territoire.

Chaque adhésion contribue directement à ancrer nos actions et notre projet dans une dynamique collective, indépendante et solidaire.


Rejoignez la dynamique


En renouvelant ou en prenant votre cotisation 2026, vous devenez acteur du changement, au cœur d’un projet porteur de sens, d’impact social et d’avenir.


Nous vous remercions sincèrement pour votre confiance et votre engagement à nos côtés.


Ensemble, construisons une Maison de la Santé Mentale au service de l’humain, du territoire et du bien-être psychique.


 Vous pouvez retrouver plus d'informations sur notre site web : www.luminesensefabo13.com et sur notre page facebook : https://www.facebook.com/LUMINESENSEFABO13.


De plus, nous sommes toujours à la recherche, sur ISTRES et ses alentours, de bénévoles et toutes personnes connaissant réellement du sujet qui souhaiteraient s'engager et qui pourraient nous accorder de leur temps.


Vous pouvez nous contacter par email sur contact@luminesensefabo13.com pour nous préciser vos motivations.


Sans ressources financières, sans adhésion, sans dons, sans volontariat, sans bénévoles et sans vous nous ne sommes rien !


Chaque €uro compte pour pérenniser et développer notre association et pour continuer nos actions d'Intérêt Général.


Voici le lien pour adhérer : https://www.helloasso.com/associations/association-luminesens/adhesions/association-luminesens-adhesion-2026


SOUTENIR, c'est AGIR ENSEMBLE !


Frédéric GIDRON

Président-Fondateur

Association LUMINESENS

 -- 04 juin 2026 ---

Info LUMINÉSENS

 Besoin d’un temps d’écoute, d’échange ou d’accompagnement personnalisé ? 

L’association LUMINÉSENS vous accueille à Istres pour des rendez-vous individuels dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

 Créneaux disponibles :
 Lundi : 14h30 à 18h30
 Jeudi : 17h30 à 19h00
 Lieu : Maison Régionale de Santé d'Istres

Parce que chaque parcours est unique, nous prenons le temps de vous écouter et de vous accompagner vers un mieux-être durable.

Prise de rendez-vous :
 07 82 87 80 90
 contact@luminesensefabo13.com

 Un espace d’écoute, de soutien, d'information et d’accompagnement pour avancer, pas à pas, sereinement.


Prise de RDV

 NOS ACTIONS

DEVENIR MEMBRE, DEVENIR BENEVOLE


Ancrés dans les origines du projets, nos membres sont toutes et tous des bénévoles et volotaires dans leur engagement. Il se rendent disponibles pour vous écouter, pour échanger et vous aider dans ce combat contre cette réelle souffrance physique et psychique.

Notre Association est née en 2018 sous le nom  de "Association   Ensemble Face Au Burn Out  13". Nos racines son ancrées au départ dans l'expérience d'un BURN OUT sévère.


C'est pourquoi, elle a pour vocation, depuis 7 ans, d'aider celles et ceux qui luttent contre un BURN OUT, à mieux comprendre, à différencier, à agir  pour mieux rebondir.


En 2024, nous avons décider d'élargir nos champs d'interventions. En effet, sur plus de 1150 personnes qui ont poussé notre porte, il n'y a pas eu uniquement que des cas de BURN OUT. Il y a eu aussi les personnes souffrant d'une DÉPRESSION et d'autres troubles provoquant un mal-être.


Notre association continue donc de tendre la main à toutes personnes en SOUFFRANCE MENTALE, par d'abord notre écoute et par l'échange. Nous accompagnons soutenons les MALADES touchés ainsi qu'à leurs proches, Aidants, dans la mise en place du processus d'accompagnement médical et thérapeutique complète dite holistique.


Chaque engagement compte pour aider à surmonter les souffrances mentales et rompre l'isolement ainsi que la rupture sociale. C'est ENSEMBLE que nous pourrons vaincre ce fléau qui ne cesse d'augmenter en France et en Europe. 

L'humain doit être replacer au centre de nos vies car la SANTÉ MENTALE est aussi importante que la santé physique. 


Prendre soin de soi est la première action pour mieux rebondir, pour retrouver le sens de la vie et du changement intérieur.


Alors, Professionnels et Particuliers, vous souhaitez vous engager et nous aider dans cet engagement. Alors, il ne nous vous appartient que de venir nous rejoindre. C'est ENSEMBLE que nous avancerons à améliorer la prise en charge de SANTÉ MENTALE sur notre territoire et dans les Bouches-du-Rhône.


Souhaitez-vous nous aider de vos conseils et par vos actions, ou cherchez-vous un interlocuteur ? 


Rejoignez-nous et devenez Ambassadeur de notre ASSOCIATION en nous contactant !



SIGNATAIRE 2024 ET SOUTIEN : "SANTE MENTALE, GRANDE CAUSE NATIONALE 2025"

Depuis 2024 , Ensemble face au Burn Out 13 fait partie des 3000 structures signataires et soutien le collectif : https://www.santementale2025.org/nos-soutiens/


TOUJOURS PREVENIR - SENSIBILISER - INFORMER

ACCOMPAGNER LES PERSONNES EN SOUFFRANCE AINSI QUE LES AIDANTS


2025, LUMINÉSENS renouvelle son soutien !


PARTENAIRES & REFERENCEMENTS


Soutenue par  :



NOS HORAIRES HEBDOMADAIRES


Rencontres individuelles sur rdv uniquement


 les Lundis de 14h30 à 18h00 - Jeudis de 17h30 à 19h30. 


 pour échanger avec vous de votre situation et de votre état de santé . 


ou par email à contact@luminesensefabo13.com 


Possibilité de visioconférence


N'hésitez pas à nous contacter !


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