LES ORIGINES DE L'ASSOCIATION
C'EST D'ABORD L'HISTOIRE D'UN COUPLE...
L’Association "Ensemble" Face Au Burn Out 13 est née en 2018 de l'expérience durant plus de 2 ans de ces 2 fondateurs, directement en tant que "Burnies" pour l'une indirectement en tant qu' "Aidant" pour l'autre.
C'est un vrai combat que nous avons mené contre un épuisement extrême à la fois physique et psychique, mais aussi contre l'imcompréhension, contre la culpabilité, contre le dénie médical et sociétal, contre la non reconnaissance en tant que maladie et contre l'isolement social qui en découle...
En effet, Mylène, sa fondatrice, a été diagnostiquée en 2016, en état d'épuisement extrême (Burn Out) par son médecin généraliste.
Après plusieurs années de pression professionnelle et sans s'en rendre compte, un beau matin, son corps et sa tête ont dit "STOP". Tous les deux, ils ont appuyé sur le bouton d’arrêt d’urgence. Plus moyen de reculer, la chute est radical. C'est l'EFFONDREMENT.
La rencontre brutale avec la redoutable descente aux enfers physique et psychique de la mécanique du
BURN OUT est entamée. Il faut maintenant se reposer, prendre le temps...

Au préalable, plusieurs ressentis de symptômes cliniques et psychiques se sont déclarés avec intensité. Plusieurs sentiments se sont présentés : déni, culpabilité, incompréhension, impuissance, souffrance....
A cela, il s’est ajouté la bataille contre les barrières liées à la non-reconnaissance en tant que Maladie au même titre que la Dépression. Le manque de prise en charge efficace et sérieux sur notre département des Bouches du Rhône n'a rien arrangé.
En plus de sa souffrance, elle a été percutée par le sentiment d’isolement et la rupture sociale.
Accompagnée et soutenue par ses proches, son combat a duré plus de 2 ans et demi. Toutefois, encore aujourd'hui , quelques séquelles continuent persister comme un rappel à l'ordre.
Après de long mois de reconstruction, de «restructuration cérébrale », elle a accepté l'ensemble des étapes à passer :
- COMPRENDRE
- DIFFERENCIER
- AGIR
- REBONDIR
La transformation s'est donc opérée pour aboutir à un changement façon d'être, à un changement de faire et à un changement de façon de voir la vie.
Un vrai changement de vie !
Aujourd'hui et plus de 9 ans après, elle a su rebondir en retrouvant un nouveau sens, de nouvelles énergies utiles à son bien-être. Elle a trouvé un nouveau challenge professionnel en obtenant un BTS Economique Sociale et Familiale, ent intégrant un lycée professionnel pour de l'accompagnement d'adolescents en difficultés scolaires (AESH) et en occupant, aujourd'hui, le poste de chargé de mission Inclusion et Handcap au sein de cet même établissement.
Avec cette expérience aux côtés de Mylène, Frédéric GIDRON, Président-Fondateur a réussi à sensibiliser et à fédérer plusieurs personnes dont des professionnels afin de se réunir pour travailler ENSEMBLE à la construction d'une structure qui pourra faire avancer la problèmatique de la SANTÉ MENTALE avec des actions de sensibilisation et apporter des solutions d'accompagnement pluridisciplinaires sur les Bouches du Rhône. Dabord autodidacte pour mieux comprendre, pour mieux appréhender et mieux accompagner, il s'est autoformé en lisant toutes les oeuvres sérieuses sur le sujet. Puis, il s'est formé et obtenu des certifications professionnelles (CNAM, IPHM, CMA...) nécessaires à l'accompagnement es bénéficiaires ainsi que pour animer des Ateliers-Conférences tels que "BURN OUT, Comprendre, Différencier, Agir pour mieux Rebondir". C'est en tout 9 ans d'expertises sur ce sujet important.
Les principaux facteurs qui nous ont poussé à créer l’ASSOCIATION ENSEMBLE FACE AU BURN OUT 13 sont le manque d’écoute, le manque de prise en charge, le manque de reconnaissance de la maladie, la rencontre à l’isolement et la rupture sociale.
Il y a 7 ans, cette association n'aurait pas pu voir le jour sans notre rencontre difficile avec le BURN OUT, avec une souffrande mentale.
Notre volonté, depuis la départ, est de tendre la main, à ceux et celles, qui souffrent d’un Burn Out en leur apportant un vrai soutien et en replaçant l’humain au centre de leur vie.
Nous souhaitons montrer que les "personnes en souffrance" ne sont pas seuls. ENSEMBLE, nous pouvons surmonter cette maladie.
Ce sont les fondations de notre engagement pour mieux être en Santé Mentale.
Alors, ENSEMBLE POUR MIEUX AGIR ET REBONDIR !
Fonctionnement de notre association
OBJET DE l'ASSOCIATION
Notre association LUMINÉSENS a pour objet de sensibiliser, de faire des actions de prévention, d’informer, de former, de proposer des solutions d’accompagnement thérapeutique, bien-être et holistique intégral, de proposer des outils de développement et d’épanouissement personnel pour agir en vue de mieux rebondir face à un BURN OUT, une DEPRESSION ou toutes autres formes de souffrances caractérisées en santé mentale.
Cette association est à vocation économique sociale et solidaire au service de l’intérêt général.
Elle est strictement laïque, non cultuelle, et apolitique.

BUT DE NOTRE ASSOCIATION
1 - VOCATIONS
Elle est une main tendue vers celles et ceux qui ont besoin d’un soutien médical psychique et d’un accompagnement moral. Elle proposera des solutions au développement personnel et/ou professionnel.
Elle promeut une approche thérapeutique globale holistique pluridisciplinaire, qui considère l'être humain dans son ensemble, tout en prenant en compte ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et holistique, en puisant ses racines dans les cultures japonaise, chinoise et ayurvédique. Elle vise à favoriser le développement de l’Être en rétablissant l'équilibre de nos différentes dimensions afin d’aider à améliorer la santé et le bien-être global de la personne.
De même, l’association LUMINESENS a pour vocation de porter le montage de la création et le mandat de gestion d’un espace dédié à la pratique et à l'exploration de techniques thérapeutiques holistiques et ésotériques, ainsi qu'à l'accompagnement individuel dans le développement personnel, professionnel et spirituel.
Elle travaille en partenariat avec les acteurs de la santé et du bien-être thérapeutique au retour d’un médecin spécialisé en psychiatrie sur la commune d’Istres et d’autre part d’être au service de l’autre dans la prévention, la sensibilisation et l’accompagnement thérapeutique de personnes désireuses d’améliorer leur hygiène de vie, leur santé mentale et physique et leur bien-être, tout en cheminant vers le changement et la révélation de soi.
À travers la gestion de la maison de la santé mentale et du bien-être, LUMINESENS vise à offrir un espace de zénitude inclusif qui permet d’accueillir toutes les personnes qui sont désireuses d’explorer et de pratiquer une gamme diversifiée de disciplines de bien-être, de coaching et de formation.
Dans le cas où le médecin conventionnel spécialisé ne serait pas sur site, toutes les solutions d’accompagnement proposées ne pourront pas se substituer à l’avis et au diagnostic du corps médical. (Cf. Article 19 des présents statuts).
L'association vise à proposer un espace santé de soins thérapeutiques, de croissance et de transformation, en intégrant les enseignements et la culture holistique japonaise, chinoise et ayurvédique, tout en favorisant l'échange, la collaboration et la solidarité au sein de la communauté. Ses objectifs principaux sont :
- Prévenir, Sensibiliser, Informer et Accompagner le public concerné ;
- Favoriser, inciter et pérenniser l’installation d’un psychiatre sur ISTRES ;
- Créer, Développer et pérenniser des activités dédiées à favoriser et améliorer la Santé Mentale et le Bien-Être Thérapeutique et Holistique dans le cadre et le respect des valeurs du secteur de l’Economie Sociale et Solidaire ;
- Répondre aux critères et aux objectifs fixés pour l’obtention de l’agrément Entreprise Solidaire d’Utilité Sociale ;
- Promouvoir le bien-être intégral par les disciplines thérapeutiques holistiques ;
- Organiser et Animer des ateliers, des conférences et des formations ;
- Créer, gérer et animé un lieu d’accueil zen, de rencontre, d’échange, de partage et d’animation dédié à la santé holistique et au bien-être ;
- Veiller au respect des valeurs humaines, à la préservation et à la valorisation de la nature ;
- Veiller, avec équité, sur le potentiel de chacun à la progression, à la prise de responsabilité et à l’autonomie vers le changement.
- Favoriser un environnement participatif accueillant ;
- Favoriser et promouvoir l’inclusion et le handicap dans toutes les actions de l’association ;
- Promouvoir la prévention, la sensibilisation à la santé mentale et la responsabilité sociétale.
C’est pourquoi, l’Association « LUMINESENS » va mettre en œuvre toutes les actions nécessaires pour atteindre ses objectifs. Ci-dessous la liste, non exhaustive, des actions qui seront mises en œuvre :
- Sensibiliser, Prévenir, et former tous publics aux mieux être et au bien-être ;
- Offrir des services en soins psychiques, en soins thérapeutiques holistiques pour favoriser la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle des individus ;
- Intégrer les principes et les pratiques de la culture japonaise, chinoise et ayurvédique dans les accompagnements pour répondre aux besoins individuels ;
- Sensibiliser, promouvoir, initier et enseigner toutes les pratiques et toutes les disciplines thérapeutiques holistiques naturelles ;
- Accompagner à l’éveil de soi, au développement personnel et/ou professionnel pour favoriser le mieux-être ;
- Proposer des séances de coaching individuel et des ateliers collectifs pour soutenir les individus dans leur cheminement personnel et leur croissance spirituelle.
- Fournir des outils et des ressources pour aider les participants à développer leur confiance en eux, leur estime de soi et leur résilience émotionnelle.
- Accompagner au développement personnel et professionnel par la pratique et la mise en œuvre de la Psychologie Positive via des entretiens et un suivi en rendez-vous individuel ou collectif en présentiel ou en visioconférence ;
- Accompagner à la réalisation d’un bilan de compétence ;
- Accompagner à la réalisation de soi vers changement professionnel ;
- Promouvoir différentes techniques psychocorporelles et énergétiques relatives à la détente, au bien-être, au développement personnel ;
- Œuvrer et informer des techniques nouvelles en matière de recherche de la santé mentale et du mieux-être notamment, en faveur du développement de la connaissance et des savoirs ;
- Initier et former aux médecines traditionnelles asiatiques et orientales par l'approche de thérapies naturelles (Aromathérapie/phytothérapie, Naturopathie, Diététique, ayurvéda) et manuelles (découverte de la Médecine traditionnelle chinoise) ;
- Initier, aider et soutenir le développement de l'enseignement et de la pratique des techniques de méditation, de relaxation et de bien-être et d'en favoriser l'accès au plus grand nombre ;
- Prodiguer, initier et former aux soins énergétiques et aux massages de bien-être (pratiques non médicales et non sexuelles) ;
- Organiser des ateliers et des groupes de discussion pour favoriser l'échange d'expériences et de connaissances entre les participants ;
- Favoriser, contribuer et développer des programmes de formation en développement personnel et professionnel ;
- Promouvoir et enseigner toutes méthodes de développement personnel et professionnel par le coaching individuel ou collectif et en faisant appel à des intervenants dans différents domaines, initier et de former à ces différentes techniques les adhérents de l'association ;
- Organiser dans des lieux divers et variés des moments d'échanges, de rencontres, de partages, organiser ou participer à des salons en lien avec l'objet de l'association, éditer un site internet, se représenter dans diverses structures publiques ou privées pour informer, transmettre, pratiquer ladite activité sous forme d'atelier en groupe ou de pratique individuelle ;
- Organiser et animer des sessions de conférences, des débats, des Ateliers thématiques, des groupes de paroles, de réflexion et de travail autour de la santé mentale et du développement personnel ;
- Sensibiliser le public aux bienfaits des approches holistiques et ésotériques pour la santé et le bien-être ;
- Organiser des événements éducatifs et informatifs sur les principes et les pratiques de la culture traditionnelle japonaise, chinoise et ayurvédique, ainsi que sur d'autres approches holistiques ;
- Proposer des formations professionnelles pour les praticiens et les professionnels de la santé intéressés par l'intégration de ces approches dans leur pratique.
- Mettre en œuvre des actions de sensibilisation régulier et des ateliers « SANTE - BIEN-ÊTRE » pluridisciplinaires ;
- Encourager la collaboration et la coopération entre les praticiens et les participants dans un environnement bienveillant et respectueux ;
- Collaborer avec d'autres organisations locales pour étendre l'accès aux services de bien-être à un large éventail de populations, y compris les groupes marginalisés et défavorisé ;
- Réaliser des partenariats avec d’autres associations, avec des établissements et des services publics, des centres de recherche, avec tout autre organisme et professionnel compétents dans le domaine du BURN OUT et des maladies mentales, en France ainsi qu’à l’étranger ;
- Apporter notre aide par l’expérience holistique à l’évolution de la recherche médicale ;
- Participer, contribuer et inciter à la revalorisation du dispositif de retour à l’emploi en favorisant le caractère non-discriminatoire des personnes en souffrance ;
- Favoriser, contribuer et participer au développement des programmes et/ou projets de prévention ;
- Publier si possibles des d'ouvrages relatifs à l'objet de l'association…
A cette fin, LUMINESENS exerce son activité en utilisant tous les moyens, en y concourants et en faisant entre autres des actions telles que : acquisition de produits et matériels nécessaires aux soins, organisation de manifestations diverses (animations, conférences, démonstrations...) ainsi que l'enseignement dispensé sous forme de stages, formations, séjours d'étude et de recherche ou cours ainsi que toutes autres activités rentrant dans le cadre des buts poursuivis par l’association et plus généralement toutes opérations pouvant se rattacher directement ou indirectement à l’un des objets spécifiés ci-dessus ou tout objet similaire ou connexe.
FONCTIONNEMENT & ORGANISATION 2025/2030

PERIMETRE INTERVENTION
Depuis sa création en 2018, l'association, a établi son périmètre géographique d'action initial sur la commune d'Istres et ses alentours immédiats (Martigues, Salon de Provence, Arles).
LuminéSens (Ex EFABO13) a concentré ses efforts sur la proximité, visant à apporter un soutien direct et des services accessibles à la population locale d'Istres et des villes limitrophes de l'Ouest des Bouches-du-Rhône. Cette approche permet de répondre aux besoins spécifiques de la communauté en matière de bien-être et de santé mentale, en s'appuyant sur les ressources et les réseaux locaux.
Mais notre association a aussi répondu aux besoins et aux demandes de bénéficiaires en provenance de bien plus loin puis que nous avons aussi touché le Pays d'Aix en Provence, le Pays d'Aubagne et dernièrement jusqu'à
Bandol dans le Var (83).
Une association, Un projet pluriannuel 2025-2030
L'association Luminésens propose un projet ambitieux pour la période 2025-2030, axé sur la prévention et le soutien en matière de burn-out, de dépression et de santé mentale. Face à l'augmentation des cas de souffrance psychique liés au monde professionnel et aux défis de la vie quotidienne, Luminésens s'engage à offrir des solutions concrètes et innovantes.
Publics ciblés
Le projet s'adressera à un large éventail de publics, incluant :
- Tous individus à risque ou déjà affectés par le burn-out ou la dépression.
- Les entreprises et leurs salariés, afin de créer des environnements de travail plus sains et protecteurs.
- Les professionnels de la santé, pour renforcer leurs connaissances et leurs outils.
- Le grand public, pour une meilleure compréhension et une plus grande bienveillance envers les personnes souffrant de troubles mentaux.
Axes d'action stratégiques
Pour atteindre ces objectifs, Luminésens prévoit de développer des partenariats solides avec des acteurs clés du domaine de la santé, du monde professionnel et des institutions publiques. L'association s'appuiera également sur une communication multicanal (numérique, événements, médias) pour maximiser son impact.
En somme, le projet Luminésens 2025-2030 est une initiative holistique visant à apporter une réponse concrète et durable aux enjeux croissants du burn-out, de la dépression et de la santé mentale dans notre société.
OBJECTIFS :
Le projet Luminésens 2025-2030 vise plusieurs objectifs clés :
- Sensibilisation et information : Mener des campagnes de grande envergure pour démystifier le burn-out, la dépression et les troubles de la santé mentale. L'objectif est de réduire la stigmatisation et d'encourager la discussion ouverte sur ces sujets.
- Prévention proactive : Développer et diffuser des outils et des méthodes de prévention destinés aux individus et aux organisations (entreprises, établissements scolaires, etc.). Cela inclura des ateliers de gestion du stress, des formations à la résilience et des programmes de bien-être au travail.
- Soutien et accompagnement : Mettre en place des dispositifs d'aide et d'accompagnement pour les personnes touchées. Cela pourrait prendre la forme de groupes de parole, de consultations individuelles avec des professionnels de la santé mentale, et d'orientations vers des ressources spécialisées.
- Création de la Maison de la Santé Mentale et du Bien-être Thérapeutique Holistique : Au cœur de ce projet 2025-2030, LuminéSens porte le projet de la création d'un lieu unique , novateur et inclusif. Cet espace sera un véritable pôle de ressources et de services, offrant une approche intégrée et personnalisée de la santé mentale.
- Recherche et innovation : Contribuer à la recherche sur les facteurs de risque et les meilleures pratiques en matière de santé mentale, en partenariat avec des institutions universitaires et médicales. L'association souhaite ainsi développer des approches toujours plus efficaces.
- Plaidoyer et influence : Interpeller les pouvoirs publics et les décideurs pour qu'ils intègrent davantage la santé mentale dans les politiques de santé publique et du travail, et qu'ils soutiennent les initiatives associatives.
NOS VALEURS ETHIQUES
Les membres s'engagent à respecter une Charte de fonctionnement de l'association qui reprend les fondements suivants :
- Écoute et respect : chacun(e) est responsable de la bienveillance globale de l'association.
- Ouverture d'esprit et diversité : chacun(e) s’engage à comprendre, respecter et valoriser les différences. Pas de jugement et prise de recul.
- Développement soutenable : chacun(e) privilégie un fonctionnement respectueux de l’Être Humain(e) et de la Nature, pour les générations présentes et à venir.
- Transparence : chacun(e) s’engage à communiquer une information globale, claire et cohérente sur l’ensemble des activités de son association.
- Confidentialité et secret médical : les échanges au sein de l'association sont confidentiels. Merci de ne pas partager les informations échangées lors des rencontres à des personnes extérieures à l'association (cf. Art. 19) ;
- Propriété matérielle et intellectuelle : chacun(e) se doit de respecter les biens matériels, comme les locaux ou les outils de travail et les biens immatériels comme l'image, la réputation, le logo, les documents et informations de l’association. L'accès à l'espace membre est nominatif et ne peut être cédé ;
- Indépendance : chacun(e) s’engage à se préserver de toute dépendance politique, économique ou religieuse.
Comme le règlement intérieur, une charte de valeurs, un code éthique et un manifeste viennent compléter les présents statuts. Ces documents sont portés à connaissance des membres de l’association. Ils sont signés par l’ensemble des membres de l’association, à l’adhésion, afin que ceux-ci s’engagent à les respecter lors des activités de l’association.
Être les "AMBASSADEURS" de l’association.
NOS 5 AXES PRINCIPAUX D'INTERVENTIONS
SENSIBILISER

PREVENIR

INFORMER

ACCOMPAGNER

NOS ENGAGEMENTS
Nos Engagements : Au Cœur de l'Action de LuminéSens
Chez LuminéSens, nos engagements définissent notre mission, guident nos actions et reflètent les valeurs fondamentales qui animent notre association. Ils sont la promesse que nous faisons à nos bénéficiaires, nos partenaires et la société dans son ensemble.
1. L'Accompagnement Centré sur l'Humain : Nous nous engageons à placer chaque individu au centre de nos préoccupations. Notre approche est bienveillante, respectueuse et personnalisée, reconnaissant la singularité de chaque parcours. Nous visons à offrir un soutien adapté aux besoins spécifiques, en favorisant l'écoute active et la non-jugement.
La Prévention et la Sensibilisation Actives : Nous nous engageons à agir en amont pour prévenir le burn-out, la dépression et les troubles liés à la santé mentale. Cela passe par une sensibilisation proactive du public, des entreprises et des institutions aux signes avant-coureurs, aux facteurs de risque et aux stratégies de résilience. Nous nous efforçons de déstigmatiser la santé mentale et d'encourager le dialogue ouvert.
L'Approche Thérapeutique Holistique et du Bien-être : Nous nous engageons à promouvoir une vision globale de la santé, intégrant les dimensions physique, émotionnelle, mentale et sociale. À travers notre future Maison de la Santé Mentale et du Bien-être Thérapeutique Holistique, nous offrirons une palette de services complémentaires à la fois médicaux et l'ensemble des disciplines complémentaires qui prennent en compte l'individu dans sa globalité.
L'Innovation et l'Adaptabilité : Nous nous engageons à rester à l'écoute des évolutions des connaissances et des pratiques en matière de santé mentale. Nous chercherons constamment à innover dans nos méthodes d'accompagnement, nos outils et nos programmes, afin de proposer des solutions toujours plus pertinentes et efficaces face aux défis contemporains.
La Collaboration et le Partenariat : Nous nous engageons à travailler en synergie avec l'ensemble des acteurs de la santé, du social, de l'éducation et du monde professionnel. En construisant des partenariats solides, nous aspirons à créer un réseau d'entraide et de ressources renforcé pour offrir une prise en charge complète et cohérente à nos bénéficiaires.
L'Éthique et la Transparence : Nous nous engageons à agir avec intégrité, transparence et rigueur éthique dans toutes nos activités. Le respect de la confidentialité, la bienveillance et la conformité aux bonnes pratiques professionnelles sont les piliers de notre action. Nous veillons à une gestion responsable et transparente de nos ressources.
L'Inclusion et l'Accessibilité : Nous nous engageons à rendre nos services accessibles au plus grand nombre, sans distinction de situation sociale, économique ou culturelle. Nous œuvrons pour une société plus inclusive où chacun a les moyens de prendre soin de sa santé mentale et de s'épanouir.
Ces engagements sont la boussole de LuminéSens, nous guidant dans notre détermination à construire un avenir où la santé physique et mentale sont une priorité et un droit pour tous.